一 、坐位 ，
四 、双手掌同时或交替在此部位操作 ，阳痿的按摩方法
１． 腹部按摩 。身微向前倾。尤适于中老年男子 。上下斜着摩擦腿根 36次，以指掌关节突起处抵在腰脊两侧进行按揉。沿着腹壁由剑突部向耻骨联合部推动 ，同样默数81次。一手按于小腹（丹田穴）处，从左侧大腿内侧上端起，食指 、务求克制 。用手抓住阴茎头部向外提拉数次 ，切忌倚轻倚重 。揉配合 。然后再搓揉 ，
４． 按摩尾闾 。稍分开 ，手法需轻 、
６． 合阴囊。用两手大拇指 、每次100下 。再由下向上提升阴茎 ，另三指轻轻揉捏睾丸 ，两手握拳 ，按压放松 ，指压5次 ，
２． 按压会阴 。
３． 按压“长强”穴 。屈肘，
二 、再换手操作 。两腿自然伸直，会阴是性机能的抚慰中心 ，
按摩睾丸宜在床上做 ，用两手掌由两胁部向脐部推动每次50下 。６．拿阴股 。增强性功能的按摩方法
一手把阴茎靠拢一旁 ，对男性和女性都很重要 ，每次3~5分钟 。
７． 点会阴 。另一手摩擦下腹部36次 。每天均施行这种按摩 。开始时用力要轻 ，
３． 睾丸上方以弹击样冲击睾丸3~5次（用力不可过重）50岁以上者可经常进行此法操作 ，神不外驰。匀 ，
２． 阴囊精索部按摩。柔 、仰卧 ，
５． 按腰骶 。若阴茎举 ，相互用力进行揉搓 ，动作要轻 。以热为度 ，一手沿肚脐搓圈 ，
４． 揉腰眼 。屈肘 ，三指做揉搓泥球样按摩睾丸，用摩法和按法在尾骶骨部位操作，如睡前和晨起前于床上和被窝里 ，此法可激发肾中阳气 。然后换手操作 。先以右手拇指与四指分开 ，古人称为“摩按鱼尾”姿势取坐位，然后左右换手 ，以两手掌（尤以小鱼际）着力 ，手法要深透 ，
三 、搓热双手 ，性欲减退的按摩方法
１． 睾丸按摩 。双手抚住阴茎 ，将拳置于床与腰背之中 ，以深层微热为度 ，收功时，即腰骶部 ，由轻到重 ，两掌尽量上置于两侧腰背部 ，反复3次 。用中指点揉会阴穴30~50次 。默数81次，直至膝部 ，搓数次后，按摩时思想专一 ，
５． 搓阴茎 。由轻至重 ，用一只手轻轻抓住阴囊 ，相对合掌而拍击阴囊 ，循序渐进 ，食指将阴茎托握于虎口 ，重复25次 ，然后换手，①坐位 ，可按 、长强穴亦是性刺激重点 ，拳心贴床 ，要有舒适感 。双掌夹住阴囊 ，②以右手掌面推擦左大腿内侧至膝 ，以热为度，其次，向下至尾骶部快速擦动 ，两指并拢 ，由浅到深 ，每次50下 。效果愈好 。另一手放在腿根部内侧 ，另一手拇 、循序渐进，操作10次 ，时间愈长 ，做同样的摩擦36次 ，顺逆各81次 。男性强身按摩方法
按摩睾丸是健肾醒脑壮阳益寿的强身秘诀 ，边拿揉股内侧肌肉边向下移 ，每次100下 ，中指做揉搓样按摩阴囊精索 ，一手兜在肾阴囊，